Pilates Matwork am Abend für Fortgeschrittene (Do.)

Vertieftes Pilates-Mattentraining für Fortgeschrittene mit den 37 klassischen Übungen. 5 Termine.

In diesem Pilates Matwork werden die 37 Mattenuebungen der klassischen Pilatesmethode erweitert und vertieft. Absolute Tiefenstabilitaet im Rumpf, der Wirbelsäule und allen Gelenken kann erreicht werden. Für Fortgeschrittene.